大学生应该怎样合理安排自己的业余时间??

日期:2019-05-17 16:23:18 人气:1

大学生应该怎样合理安排自己的业余时间??

这需要学会管好自己,首先是要确立明确的学习目标。 为了能专心致志,明确目标是很有帮助的,因为具体明确的目标可以产生具体结果,也就是说目标具有结果导向性。再说的具体点就是:我们只有很清楚的知道了自己接下来要做什么,我们大脑才会提前做好准备,调整好状态、心态去面对接下来要做的事情。 不过要注意的是,这个目标不能是长期目标(如果是,还必须把它细分),它的时间间隔一定要合适,因为我们的注意力集中程度会随着时间的间隔产生松动和减弱。 其次,要学会管理自己的时间。 先明确自己的时间利用效率,就是感受时间的
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