怎么样保持每天都特别的高兴？

其实在中国， 能够保持每天很好的心情很不科学。 因为中国阳光不够， 空气特别差， 我说的不是开玩笑的哈。 科学研究表示，人受了阳光照?， 会产生很多乐观激素， 晒太阳还能够促使人体维生素D的生成。而维生素D能有效促进人体对钙的吸收， 所以还补钙了。这时候人在生理上就会有变化， 我们的喜怒哀乐不仅是因为我们遇到的事情， 还因为我们身体状况， 我们又分泌那些积极和消极的物质在身体里面。我当时就是看了这个， 改了生活习惯，，我也不知不觉的比以前过的好， 比以前过得精神， 后来还遇到很多好机遇 ， 我最开始