健康的养生减肥

首先要控制饮食，不要暴饮暴食； 然后要每天坚持锻炼“小肥”的地方； 再次要补充一些格尔泡腾片这样的营养元素，给细胞代谢脂肪增加活性； 最后坚持到夏天，如果你比较努力的话应该就能变身苗条小姐了，如果一般的话就只能继续坚持了！ 夏天减肥比较快的哦