为什么我脸色发黄

内分泌失调，主要是由于睡眠质量不好，心情原因和饮食，也有可能是贫血。总之都是要多吃点补血的食物，早餐要坚持吃，且要吃得有营养，吃点红枣（不要吃超市做好了的打好包装袋的红枣，没营养），胡萝卜，红糖等补血的食品，气血足了，自然就红润了。