怎样才能做到只爱一个人七分，可我总是九分十分过了头，结果往往伤了自己

爱，要爱对人。爱上一个二心不定的人当然会受伤了。爱一个人七分，这不是真爱，是存有戒备心，或私心的爱，这样的爱也不会长久。所以，选择爱人很重要，他（她）不爱你，要学会果断放手。