每天吃什么偏碱性

吃碱性食物的话，有助于维持身体的正常代谢，常见的碱性食物有葡萄、萝卜、木耳、黄瓜、西红柿、白菜、西瓜、苹果、柑橘、牛奶、肉类等。
举措建议
吃碱性食物建议您注意以下几点：
1.不要过量的吃碱性食物，以免造成酸碱失衡。
2.平时注意补充营养，少吃辛辣刺激性食物。
3.适当地进行运动，增强自身的抵抗力等。