我不吃早餐，只是醒来就先喝一杯蜂蜜水，有时再吃一个苹果，这样好吗？谢谢

蜂蜜水是排毒的可以在早上起床后喝一杯，但是一个苹果代替不了一顿早餐，也就是说一个苹果的热量与糖份是有限的，长期这样的话你的胃以及身体的各个部位会承受不了，会造成缺氧，晕厥。