为啥我心里明明很不愿意去做一件事情，可到最后还是去做了，没有外界压力，比如我坐在一位子上，如果有人

可能是你习惯了顺从的行为方式。 可能你内心里惧怕拒绝别人的要求，但是自己没太意识到而已 到底是什么，你得问自己的心，安静下来，仔细琢磨琢磨自己的心到底是怎么支配你的行为的，你的这些做法肯定是有一个心理情绪和意念的反应过程的，只是现在的你对这个心理过程没有进行过观察，就是观心??观察自己内心活动的功夫不够。 很平实的建议，但实用，看你自己怎么做了，如果不懂，可以看看《新世界??灵性的觉醒》这本书。