木耳豆芽可以一起吃吗

木耳和豆芽可以一起吃。 木耳和豆芽都有排毒、补血、促消化的功效，一起食用既美味又营养，多吃可以帮助消化，防止便秘，起到排毒养颜和减肥的功效。 木耳和豆芽搭配是一道特别适合老人养生的保健菜，能预防高血压、高血脂等心血管疾病。