老婆怀孕一段时间了，火龙果适合孕妇吃吗？

孕妇可以适量吃火龙果。火龙果富含大量膳食纤维、花青素，有丰富的胡萝卜素、维生素B族、维生素C，果核（黑色芝麻样种子）内更含有丰富的铁、磷、钙、镁、钾等矿物质，具有预防便秘、控制体重、预防妊娠纹的作用，对孕妇和胎儿都有好处。 　　孕妇吃火龙果的好处： 　　解毒、养胃 　　火龙果中含有植物性白蛋白，这种白蛋白对体内重金属有解毒的功效，孕妇吃火龙果可以中和体内重金属毒素，除此之外，火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用。 　　预防便秘 　　火龙果中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以有效调节胃肠功能