跑步时感觉很累，没跑多长就气喘吁吁，喘不上来气，要平息好久，是怎么了？

可能平时就是运动比较少吧，然后就一下运动，然后就会气喘吁吁的，就是你，你就可以就是跑的时间不要太长。