右侧肋骨下按压疼痛是怎么回事

剧烈运动之后，感觉自己的右侧肋骨疼痛有两种可能性，一种就是你运动的时候呼吸的方法不正确，另外一种就是你本身身体有问题，如果是运动过后你才感觉疼痛，那大部分的原因应该是你的呼吸方式不正确。 正确的呼吸方式应该是三步或者5步一呼吸，你要掌握好这个节奏，尽可能的让自己呼吸的时候，出气的时候落在自己的左脚，也就是你跑步的时候左脚落地，应该是保持粗细的这个姿势的，然后收起来应该是吸气的，你出气的过程是很快的，但是吸气的过程是很漫长的，因为你在运动的过程中身体需要更多的氧气，所以3步~5步的这个节奏掌握好，然后这个呼