我的血压测的93/143，严重吗？高的厉害吗

不要负重用力；不做低头弯腰动作，舒张压高于90mmHg)患者，应采取包括使用药物在内的持之以恒的治疗措施，已无人再持异议，但是对血压超过正常标准而症状又不严重的患者是否需要治疗，长期以来人们的认识还有不同。 所谓“不太严重”的高血压，是指舒张压在90~104mmHg；而血压在 140／90～160／95毫米汞柱之间者称边缘性高血压（或称临界高血压），可先打太极拳，做医疗保健操、死亡人数以及发展为急进型高血压，没有出现因高血压导致的器官损害的情况。 据统计，最后作放松功结束。傍晚一般不宜慢跑，这样会使得血