13岁能练习瑜伽吗

可以 我就是13岁开始练习的 那时候练习效果好 速度快 我现在都练了18年了 不过建议你最好到专业的瑜伽馆去学习下 先 然后有了基础 再自己练习 这也是我练习了15年后得出来的结论