是不是每个人都有嫉妒心理呢，我感觉我的嫉妒心可强，要如何克服呢？

你好，你心理很正常，每个人都会有心理的波动，就像是海水的潮起潮落，你之所以感到很难受，是因为你过于关注这些不愉快的感受，其实你只要把注意力转移到别的地方，就会好起来，你越是关注你就越是感觉自己不对劲，发现自己的不对劲就更加关注，这是一个死的循环呀，如果你把注意力放在其他地方，而不是对自己的嫉妒的体验上，很快就会走出来的