正确站姿的要求是什么

正确的站姿具体如下： 1、 双脚应与臀部同宽，两只脚尖呈一定角度。 2、 两只脚的脚跟和脚掌应承受相同的体重。 3、 膝盖应微屈。先伸直膝关节再微微弯曲。膝盖只需往前移动2.5厘米左右即可。 4、 需略微收紧腹肌以保持平稳。 5、 脊柱应保持其正常的生理弯曲。 6、肩部应下沉。 7、头部应平直。 扩展资料 错误的站姿： 1、 下巴前伸使耳朵位于肩膀之前，颈部呈秃鹰的姿势。 2、向前绕肩，导致上背部驼背。 3、 臀部向前顶，弓腰（不过对许多人来说这是休息的姿势）。 4、 臀部后翘，腰背部的弧度放平，臀部