除了西红柿,猕猴桃,还有什么东西富含维生素C

日期:2021-07-19 00:50:33 人气:1

除了西红柿,猕猴桃,还有什么东西富含维生素C

果蔬中维生素C含量排行榜,就是每一百克果蔬中含有维生素C的量(以?计算)的多少的排名。维生素C又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素。维生素C虽不直接构成脑组织,也不向脑提供活动能源,但维生素C有多种健脑强身的功效,他是脑功能极为重要的营养物。
以下排名以每100克中维生素C含量最高的,由高到低是:
1.针叶樱桃(1677毫克)
2. 余甘果(500-1841毫克)
3. 酸枣(900 毫克)
4. 猕猴桃(420 毫克)
5 掐不齐(270 毫
    A+
热门评论