想好好学习，却总是静不下来心，我该怎么办😔😔

每隔一段时间定下你的短期目标以及长久目标，短期目标是近段时间通过你的短期努力能够达到的目标，长期目标又叫终极目标，是你长久努力想要达成的目标。通过一个一个目标实现，让你获得成就感来增强你静心的可能。 还有我现在比较常用的就是，每天早上晚上，不想别的就想着要把英语学好，一有空就看英语书，压着自己看，20天左右就会养成习惯，这样就会慢慢静下心来。每天睁眼闭眼就是学英语。主要是要有目标，这样才会有冲劲。