早餐一碗小米粥一个胡萝卜素蒸包的热量

一碗小米粥、一个胡萝卜素蒸包的热量如下： 一碗小米粥热量：1100大卡（4600千焦）； 一个胡萝卜素蒸包的热量：80大卡（340千焦）；