女生800米跑步技巧

你是初三党么？我不知道你以前有没有天天跑个两三圈的习惯。反正如果你要突击的话，不是特别现实。我这里有几个方法，不知道对你有没有用，你可以试一试。在测试之前，先慢跑一圈（400米），记住，不要耗费自己的体力，保证跑完一圈体力还很足，如果觉得累的话，就再把速度降下来一点，这样测试的时候会轻松一点。我不知道贫血对长跑的影响，不过我建议你多吃点红枣，补补血。另外一点，你的方法绝对不可行，因为你跑完150米后，绝对没有再跑下去的欲望了，如果慢跑的话，我真不知道你要慢到多少才能缓过来，等你跑完了，时间估计已经不短了。