榛子青皮有毒吗 孕妇能直接拿牙咬吗

外面的青皮不可以吃哦！
榛子里面的皮可以吃。榛子的皮有什么好处：
榛子壳里的红皮可以吃因为它含有很高的营养有多小红维生素。红维生素是独一含有次要矿精神的维生素，如人体内缺少维生素B 12就会惹起恶性贫血和脑妨碍。
不过很多人都不吃因为有苦涩的味道，吃了会影响榛子的味道。
炒熟以后红皮会自然，所以脱落，所以才会造成人们的错觉，以为不能吃。下面来说说外面的硬核。
1、榛子壳能