老婆怀孕后吃上东西总是消化不了,总是吃的多,拉的少,经常肚子疼
老婆怀孕后吃上东西总是消化不了,总是吃的多,拉的少,经常肚子疼
日期:2010-09-28 10:08:45 人气:3
吃泻药怎么行!不可以哦。
可以用一点开塞露试试 但也不要频繁使用哦
孕妇吃的不要太精制了 也要试当加点粗食再配合一些高纤维的食物来帮助肠道蠕动。
食纤维可加速肠蠕动,促进肠道内代谢废物的排出,减轻孕期的便秘。含有丰富纤维素的食物有糙米、全麦食品、各类果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、无花果等。因此孕妇一定要选择好自己可以接受的膳食纤维,保证孕期消化与吸收功能正常,从而有利于胎儿的生长发育。
- 吃纤维多的食品:山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜;
- 吃残渣多的食品:韭菜、芹菜、海带;