搏击运动有哪些？

自由搏击介绍几种运用假动作的方法。由警戒式向前运动，并毫不迟疑地迅速弯曲前腿膝关节。这个轻微动作却使人产生了一个错觉，那就是好象你的手臂也要向前似的，而实际上你并没有向前。另一个假动作是佯攻，即稍微弯曲前腿膝关节，使上身前移，手也向前稍微伸出。然后，当你前进时，前脚向前迈出较大的一步，并做出半伸臂猛击的动作。这个猛击动作必须做得逼真，引诱对手进行格挡。当对手格挡时，你的手不与他接触，而是以任何一只手进行真实的猛击。如果不需要向前猛冲，即可触及对手，你的手臂微微弯曲，并以转移或后手防御的方法使自己得到很好的