运动训练中的心理训练包括哪些？

运动训练中的心理训练的内容分为一般心理训练和准确参加比赛的赛前心理训练。 1.一般心理训练，一般心理训练的目的是为了提高运动员的个信心心理品质，形成运动员有效地参加比赛的赛前心理训练。 在一般的心理训练要培养运动员对专项运动员的兴趣，能力，性格和气质等个性心理特征，改善对专项运动有关的专门化的知觉过程，发展运动员的注意力，记忆力，想象力，形象思维能力和意志品质。 一般心理训练，要贯彻于运动训练的始终，在训练的每一阶段要有计画地安排一般心理训练的内容，以达到对运动员良好心理致能和个性特征的发展和培养。 2.