工作需要老对着电脑，有什么好办法可以缓解眼疲劳？

对于一个电脑工作者总是逃脱不了视力，颈椎等问题，主要的还是需要自己多注意休息，不宜长期久坐，在忙碌之中也要抽出几分钟休息一下，分享几种方法： 1. 矫正坐姿 2. 保持眼睛健康，不要总用手揉捏 3. 每天坚持2-3小时的户外运动 4. 滴适当的眼药水 5. 做眼保健操 6. 贴眼贴