豆芽可以和木耳一起吃吗

可以一起吃 黑木耳是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌，含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维，豆芽中含有丰富的维生素C和膳食纤维，两者搭配营养胜过荤菜。 原料 豆芽 200g 黑木耳 100g 小米椒 5个 香葱 6根 蒜头 2粒 油 适量 盐 适量 味精 适量 方法/步骤 1准备材料并洗净 2切好食材(豆芽不要切） 3大火烧锅热油，入蒜、辣椒快速煸炒数秒 4再加入黑木耳煸炒片刻 5然后倒入豆芽煸炒一小会 6加少许水和1小勺盐盖锅煮2-3分钟 7开盖撒入葱花