奇亚籽什么人不能吃

许多人过去曾经非常痴迷于高科技开发的产品，但是近年来，人们会特别喜欢并信任自然界中的某些事物。实际上，天然食品更安全，奇亚籽是一种营养价值很高的植物果实。自从人们发现它们以来，它们就受到了许多消费者的喜爱和肯定。奇亚籽比多数的乳制品具有更多的钙，那些人不能食用？肠胃功能弱者不宜使用，吃奇亚籽的吃法有两种：煮茶和立即服用，但是这些种子含有大量的膳食纤维。 100克奇亚籽含34.4克膳食纤维，还含有大量胶原纤维。所有成分均属于难消化成分。如果消化吸收不良的人立即服用，则容易出现腹胀，便秘和其他胃肠道不适。有些