瑞恩那温养喷喷瘦用多久能看到明显的效果呀？

这个应该跟不同人的体质相关的，最好每天都做好记录，然后画成折线图，就会有一个明显的下落过程。我一个礼拜就很有感觉了，你自己还是坚持用一段时间看看，会有惊喜的。