怎样消除变态心理？啥子情况导致心理变态？什么行为导致心理变态？成年人怎样避免心理变态啊？

建议：读点好书，思想端正，作息规律，劳逸结合。多与积极开朗的人交流，适当多一点户外活动运动。平时避免烟酒、黄赌毒等不良嗜好，保持身心健康。