家里突然出现这种虫子，这是什么虫？危害有哪些？好像会蜕皮，怎么消灭最好

第一张是锯谷盗，幼虫以粮食等为食。第二张是蚤蝇的蛹，幼虫在腐烂的垃圾中滋生。找到生虫的粮食扔掉，经常倒垃圾，尽量不要过夜，垃圾桶里也要清理干净。