生活中老年人需要注意什么保健常识

生活中老年人需要注意什么保健常识 生活中老年人需要注意的保健常识有： 1：早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少 2：一天不少于30分钟走步 3：多喝水 4：不计较得失 5：心情开朗