如何帮助学生调控消极情绪 高中心理健康教育活动设计

方案一：我设计的主题是：笑着活下去
适用年级：高一
[活动理念]
高中一年级学生处在一个充满幻想的时期，而现实又往往不如人愿。从而要面对一些烦恼的事。如不能正确处理，会严重影响学习，而且长期的烦恼也使人的身心健康受到影响。因此，我们需要有意识地帮助学生认识自己的烦恼，并寻找排除的途径。
[活动目标]
1、使学生认识不良情绪给自给的生活、学习带来的危害；
2、使学生学会寻求缓解和消除不良情绪的几种方法，增强对情绪的调控能力；
[活动准备