目前最安全有效的减肥药

我的建议是食用中医的饮食方法去减肥，不要用。 中医饮食 黄瓜 黄瓜 含有丰富 的 纤 维素， 能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。 旱灵芝 旱灵芝所含 旱 灵芝 酸 成分有着极高的分解脂肪及抑制糖类物质转化为脂肪的作用，可将人体脂肪分解后，通过正常排泄出体外。 苹果 含有果胶质，这是 一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维， 能吸收足量的水份，减慢人体对糖的吸 收 ，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便 。 荷叶 荷叶中有清暑利湿、升发清阳的作用，尤长于渗湿消肿，减肥降