长时间看电脑怎么缓解眼睛疲劳？

适合的光线，保证不刺眼；适合的屏幕亮度。保证房间的光线合适，不能过暗，太暗用是眼睛疲劳，太亮的话有很刺眼，不利眼睛，所以要选择适合的柔和的光源。电脑屏幕亮度是可以调节的，不要调的太亮，太亮了会产生痛感刺眼，应该把屏幕亮度调的低一些，适合眼睛为宜。