晚上十点睡白天凌晨两三点起,对身体好吗?

日期:2022-02-24 22:31:30 人气:1

晚上十点睡白天凌晨两三点起,对身体好吗?

睡眠不足,当然对身体会有一定的害处。睡眠时间相对都比较少,凌晨两三点起床违背了人体自然的生理运行规律。长时间如此熬夜,必然会导致身体的,或者心理的问题。
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