马王堆三号墓出土古代健身操，它到底有什么神奇功效？

1974年湖南长沙马王堆3号汉墓出土的帛画《导引图》，乃是了解汉代导引发展的极其珍贵的资料。当今体操中的一些基本动作，在《导引图》中大抵也能见到；也可以说这是迄今所发现的最早最完整的古代体操图样。应该和古代的军队有一定关系，它可以帮助人们强身健体。