练柔道耳朵摩擦得厉害，不想变成菜花耳，怎么办

通常菜花耳、饺子耳是因为耳部软骨反复创伤或骨折造成的，专业运动员这点小伤是不会停止训练的，所以会造成耳部的变形。
业余爱好者耳部一旦受伤就修养一下，等肿胀消了再练就行了。