如何甩掉拖延症

先给你一些信心，很多人都有这个拖延症，也有很多人克服了拖延症。现在我为你介绍几步克服拖延症的方法，这些方法很实用的，你可以试试。
1、先确立一个可操作的目标，而不是那种模糊而抽象的目标，目标要有明确的完成期限，并且是小目标。

2、为这个小目标制定一个详细的计划。并且要做到每晚进行反思并详细制定第二天的计划。制定计划时千万不要贪多，一定要预留一些时间处理突发事件，否则很容易打乱计划，打消积极性的。

3、为困难和挫折做好心理准备。遇到困难，不要放弃。困难只不过是一个需