吃什么菜能够排肾脏毒素呢

人们的体内都会有许多毒素存在，导致人们生病或是脸上有雀斑，这都是由于人们没有及时清除体内毒素导致的，下面小编为大家介绍下清除体内毒素的蔬菜水果有哪些？
清除体内毒素的蔬菜水果一、苹果
苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒，果胶则能避免食物在肠道内腐化。
清除体内毒素的蔬菜水果二、黄瓜
黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素;而且，黄瓜还能抵制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统非常有益。
清除体内毒素的蔬菜水果三、荔枝
荔枝是排毒养颜