我最近感觉像是有了强迫症 老是怀疑自己做过的事 明明没做可担心会不会做了 或者就想好多事情 想着想

强迫症，我也这样，好难过，明知道没做过，还是担心是否做过，不相信自己，有强迫思维，老是想来想去。但是我能自己控制，因为知道这是病态，多想无益。