到底是生命在于运动还是生命在于静止？

“生命在于运动”是强调运动对保持健康体魄和良好精神状况的重要性，但决不是说运动可以解决所有问题。举个很简单的例子，经常运动的人，心脑血管功能状况一般都比很少运动的人要好的多，高血压、糖尿病、动脉硬化、老年痴呆的几率都比较低，但只是几率降低，但几率不可能降到零。运动能在很大程度上解决你的健康问题，但决不是万能的！在其他方面，比如心理心态、人际关心等等，有作用，但显然也不是万能钥匙。 至于所谓“生命在于静止”，乌龟的运动挺少，寿命可够长，不吃不喝都能活好多年，原因就在于运动少，能量消耗少嘛。不过对我们来说除了