我心理素质不好,在大众面前就会紧张.怎么办

给你一个小小的忠告，好好的表现自己吧，不要错过任何一个表现自己的机会~人活着就要好好表现，你紧张是因为你不够自信，自己鼓起勇气来，每个人都会又像你一样的过程的。大胆做事，永不后悔，记得经常充实自己的知识。多做一些成功的事，踏踏实实。你会在众人面前越来越自在的。这就是你怯场的原因~~勇敢起来，人都是一样的！永远记住这句！