从手上进气的功夫

日期:2022-04-06 00:46:00 人气:1

从手上进气的功夫

你说的是气功的两个阶段先是随动作起浮自然腹式呼吸第二阶段是随动作起浮反腹式呼吸这阶段吸气收腹呼气扩腹做到天人合一入静的好方法
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