（）是人与环境的一种平衡状态，是个体的心理和行为面对环境的变化作出相应的变化的能力，是心理健康的标

适应是人与环境的一种平衡状态，是个体的心理和行为面对环境的变化作出相应的变化的能力，是心理健康的标。 心理学家认为，人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。 了解什么是心理健康，对于增强与维护人们的整体健康水平有重要意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。 扩展资料： 情绪标准 1、 情绪有