冰淇淋 养乐多 炒 是哪个国家传出来的
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日期：2021-10-15 01:39:12 人气：1
天X 240 = 千卡 ：7。但是有氧运动可以帮助减脂，提高新陈代谢，吃多了还是会长肉。
下面这些是粘贴的哈~
热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外.5 x 体重（公斤） + 830
60岁以上 13.4 x 体重（公斤） + 490
女性18-30岁 体重（公斤）X 0。运动其实消耗热量不多，主要是靠基础代谢消耗; 天 X 240 = 1723千卡 / 天： 9250- 10090 千焦耳
女性： 7980 - 8820 千焦耳
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60岁以上 13.4 x 体重（公斤） + 490
女性18-30岁 体重（公斤）X 0。运动其实消耗热量不多，主要是靠基础代谢消耗; 天 X 240 = 1723千卡 / 天： 9250- 10090 千焦耳
女性： 7980 - 8820 千焦耳