生命在于运动还是在于静止？着重说后者

日常生活中关于生命在于运动还是在于静止的争论，可以说百家争鸣，主张运动的，强调每天运动，主要是进行看得见的运动，比如：打球、跑步、游泳等等；主张静止的，理由是修身养性，比如：静坐、睡觉等等。殊不知，静止里面也是动的，最简单的，练内家功、僧人打坐，其实都在运动中，相对他的身体与身边的物体，他没有动，但是，他在调整呼吸、排除杂念，他的呼吸、意念中的内循环、高度集中的思维（忘我）等等，都是运动中的。 因此，生命在于运动，是千古不变的真理，只是运动的形式不同罢了。