每天晚上吃晚饭出去散步差不多一小时。。会有减肥的效果么

没有减肥效果啊，不会瘦啊。难道随便走走路就能瘦了吗？运动量根本不够啊。 不过，吃完晚饭出去走走的确是有促进消化的效果。 望采纳