花盆里长出蚯蚓似的虫子，请问是蚯蚓吗

这是蚯蚓，不是寄生虫。 寄生虫都寄生在宿主（通常为哺乳动物）体内，不会跑到土里的。土里可能有虫卵但不会有虫。