上班压力大，感觉动不动就发脾气，怎么办？

控制好自己的情绪也是一种能力，工作压力大，不能以发脾气为发泄口，尤其是工作上的压力最好不能带回家，家里人是无辜的，家人谁都不希望你整天不开心！