求教，有大佬知道氨糖软骨素的作用吗？中年人可以吃吗？

可以吃的，我也是有点年纪的人了，老婆给我买了move free益节的氨糖软骨素，效果显著啊！补充氨糖软骨素可以促进受损软骨的修复和关节滑液的分泌，我之前光是坐久了膝盖都会有点僵硬，现在完全没这问题了，偶尔周末还能跟儿子去打个篮球，感觉自己都变年轻了哈哈。